какая польза от сывороточного протеина

Сухой сывороточный протеин представляет собой вещество, которое легко усваивается и имеет высокую биологическую ценность, высокий коэффициент конверсии, высокий коэффициент эффективности белка и высокую скорость использования.

Применимые группы

Любителям фитнеса и бодибилдинга, спортсменам, нуждающимся в косметических процедурах, худощавым, склонным к утомлению, беременным и кормящим матерям, детям в период роста и развития, пациентам, перенесшим операции, анемии, повышенному артериальному давлению и другие хронические больные и вегетарианцы.

Главный ингридиент

β-лактоглобулин

Благодаря наилучшему соотношению аминокислот содержание аминокислот с разветвленной цепью чрезвычайно велико, что играет важную роль в стимулировании синтеза белка и уменьшении его распада, а также помогает любителям фитнеса формировать красивое тело.

α-лактальбумин

Отличный источник незаменимых аминокислот и аминокислот с разветвленной цепью, а также единственный ингредиент сывороточного белка, который связывает металлы и кальций. Недавние исследования показали, что он может иметь противораковые функции. Кроме того, лактальбумин очень похож на грудное молоко по структуре соотношения аминокислот и функциональным свойствам. Клинические исследования показали, что детская смесь, обогащенная альфа-лактальбумином, безопасна.

Иммуноглобулин

Он обладает иммунной активностью и может полностью проникать в проксимальный отдел тонкой кишки для защиты слизистой оболочки тонкой кишки.

лактоферрин

Антиоксидант, устраняет или подавляет бактерии, способствует нормальному росту клеток и повышает иммунитет.

Итак, чем полезен порошок сывороточного протеина?

Выгода

· Обеспечьте аминокислоты, необходимые организму для создания новых тканей и замедления старения человеческого организма.

· Производство ферментов в организме для улучшения желудочно-кишечной функции.

Вырабатывает антитела для иммунной системы для борьбы с бактериями и инфекциями.

· Регулирует водный и электролитный баланс в организме и повышает способность организма бороться с усталостью.

· Транспортирует кислород и различные питательные вещества к клеткам для ускорения восстановления организма.

Как взять.

Как использовать сывороточный протеин: Поскольку сывороточный протеин имеет отличную физиологическую ценность, его биологическая ценность (значение BV) выше, чем у яиц и говядины, поэтому он очень ценится бодибилдерами, и поскольку он настолько хорош, мы хотим платить больше. внимание на время использования.

Стандартное применение: в течение 30-40 минут после тренировки выпейте 1-2 порции (около 22-45 граммов) сывороточного протеина.

Пейте его после тренировки, потому что после того, как тренированные мышцы набухнут и набухнут, эффект от того, где они тренируются, будет достигнут. Но девочки, не нервничайте. Если вы хотите накачать большие мышцы, вам нужно тренироваться с очень тяжелыми весами, чтобы стать больше. Соответствующий вес может изменить красивые линии. Наберу ли я вес после того, как перестану заниматься спортом? Таким образом, потребность в калориях и их потребление снижаются, поэтому потребление также уменьшается, и это нормально. Вместо того, чтобы съесть тарелку лапши быстрого приготовления после тренировки, на самом деле менее обременительно выпить стакан сывороточного протеина.

Следует отметить, что при смешивании порошка сывороточного протеина с водой никогда не используйте кипящую воду. Использование кипящей воды для смешивания протеинового порошка уничтожит его питательную ценность; кроме того, кислые вещества также денатурируют белок, что приводит к хлопьевидному осаждению, что влияет на всасывание аминокислот в организм человека. Поэтому избегайте употребления кислых напитков, таких как фруктовый сок.